Individuelle Therapiesitzungen :

Eine individuelle Beratung beginnt mit einem gratis und vertraulichen Treffen. Dieses ist unverbindlich und dient Ihre Erwartungen festzulegen. Einzelsitzungen sind besonders geeignet bei :

  • privater oder beruflicher Ueberforderung
  • Mobbing
  • Schmerzen
  • Schlafstörungen
  • Angst oder allgemeinen Angstzuständen
  • Schockerlebnissen wie zB Trauerfall
  • Essstörungen
  • depressiven Stimmungen
  • verschiedenen Abhängigkeiten
  • Zwangstörungen
  • Burnout

Diese Sitzungen können eine Begleitung zur ärztlichen Behandlung sein, können sie aber nicht ersetzen. Das Absetzen der eventuellen verordneten Medikamenten wird ausdrücklich abgeraten.

 

Coaching:

Einzelsitzungen eignen sich besonders für :

  • Stressbewältigung
  • Erreichung Ihrer Ziele im Selbstrespekt (verschiedene Bereiche wie zB Rauchentwöhnung, Gewichtsabnahme, neue Ausbildung)
  • Vorbereitung einer beängstlichen Situation (zB Prüfungen, chirurgischer Eingriff, Geburt, Casting)
  • berufliche oder private Neuorientierung
  • Verbesserung der sportlichen und mentalen Leistungen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und an seine Fähigkeiten zu glauben
  • Aenderungen wagen

 

Unternehmen :

Die Sitzungen können einzeln oder in Gruppen erfolgen. Ziele werden nach Bedarf festgelegt. Die am häufigsten nachgefragten Themen sind:

  • Burnout-Prävention
  • Stressbewältigung

Die Organisation der Sitzungen erfolgt in enger Zusammenarbeit mit der Personalabteilung. Im Allgemeinen finden die Sitzungen in den Räumlichkeiten des Unternehmens statt.

Workshops in Unternehmen verbessern das Wohlbefinden und die Gesundheit am Arbeitsplatz auf allen Ebenen. (Mitarbeiter, Manager)

 

Gruppen:

Die Sitzungen sind nach Themen organisiert und finden ab drei Personen statt. (zB Entdeckung der Entspannung, Gefühlsmanagement) Eine Umsetzung von anderen Themen kann jederzeit auf Anfrage erfolgen.

Die Nutzen dieser Sitzungen sind vielfälltig, wie die Erfahrung der Entspannung, Bewältigung des Alltages mit mehr Gelassenheit.